आजकल मोटापा सिर्फ दिखने की समस्या नहीं रह गया है, यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता जा रहा है। एक नई रिसर्च में यह सामने आया है कि अधिक वजन या मोटापा गठिया (आर्थराइटिस) की समस्या को बढ़ा सकता है। खासतौर पर रुमेटॉइड आर्थराइटिस वाले लोगों को इससे ज्यादा परेशानी हो सकती है।
अधिक वजन वाले मरीजों में अधिक परेशानी
रिसर्च के अनुसार जिन लोगों को पहले से रुमेटॉइड आर्थराइटिस है और वे मोटे हैं, उनके लिए समय के साथ चलने-फिरने में तकलीफ, जोड़ों में जकड़न और कमजोरी तेजी से बढ़ती है। इसके विपरीत, हल्के मोटे या सामान्य वजन वाले मरीजों में यह समस्या इतनी तेज़ी से नहीं बढ़ती।
वजन कम होना भी खतरे की घंटी हो सकता है
रिसर्च में यह भी पाया गया कि जिन मरीजों का वजन बिना किसी कोशिश के घटता है, खासकर अगर वे पहले से पतले हैं, तो उनमें बीमारी तेज़ी से बढ़ सकती है। आमतौर पर यह देखा गया है कि उम्र बढ़ने पर या जब शरीर में कोई गंभीर बीमारी होती है, तो व्यक्ति का वजन खुद-ब-खुद कम होने लगता है।
यह वजन घटना अच्छा संकेत नहीं माना जाता, बल्कि यह एक चेतावनी हो सकती है कि शरीर अंदर से कमजोर हो रहा है।
जानबूझकर वजन कम करना है फायदेमंद
अगर कोई व्यक्ति जानबूझकर एक्सरसाइज, संतुलित आहार और सही देखभाल से वजन कम करता है, तो यह गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। इससे शरीर की ताकत बनी रहती है और आने वाले समय में चलने-फिरने में होने वाली समस्याओं से भी बचा जा सकता है।
नतीजा
रिसर्च का यह निष्कर्ष सामने आया है कि जो लोग मोटे हैं और गठिया से पीड़ित हैं, उनके लिए जानबूझकर और सही तरीके से वजन घटाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह न केवल उनकी मौजूदा परेशानी को कम कर सकता है, बल्कि भविष्य में होने वाली विकलांगता से भी बचा सकता है।
दूसरी ओर, अगर कोई व्यक्ति बिना कोशिश के वजन घटा रहा है, खासकर अगर वह पहले से ही दुबला है, तो यह अच्छा संकेत नहीं है। ऐसे मरीजों को फिजिकल थैरेपी, एक्सरसाइज और अन्य मदद की ज़रूरत हो सकती है ताकि उनकी मांसपेशियों की ताकत बनी रहे और वे ज्यादा कमजोर न हों।
सुझाव
किसी भी बड़े आहार, जीवनशैली या दवा से जुड़े परिवर्तन से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।
वे आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति और मेडिकल हिस्ट्री के अनुसार व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकते हैं।नोट – यदि आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो कृपया हमें +91-9058577992 पर संपर्क करें और हमारे अनुभवी डॉक्टरों से मुफ्त परामर्श प्राप्त करें। धन्यवाद।
