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Calcium plays an essential role in building and maintaining strong bones. It makes up about 30% to 35% of bone…

मुंबई जैसे बड़े शहरों में रोज़ाना लाखों लोग लोकल ट्रेन से सफर करते हैं। यह सफर तेज़ तो होता है,…

Menopause marks the end of a woman’s menstrual cycle, but it also brings along several physical and emotional changes. It’s…

क्या आपको जोड़ों या मांसपेशियों के जोड़ने वाली नसों में दर्द, सूजन या अकड़न महसूस होती है? हो सकता है…

ठंड और शराब का रिश्ताठंड के मौसम में लोग अक्सर ज्यादा शराब पीते हैं। खासकर युवा वर्ग में यह आदत…

When it comes to promoting bone health, cucumbers may not be the first food that comes to mind. Often seen…

दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।…

Bone fractures are becoming increasingly common, especially in urban populations. Recent findings show that a significant number of people between…

Building and maintaining strong bones is an important part of leading a healthy life. While physical activity plays a major…

Andy Murray, former world number one tennis champion, faced a serious challenge in his career due to a condition known…